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국민내일배움카드 지원 대상 및 발급 방법 국민내일 배움 카드는 전 생애에 걸쳐 국민 스스로 직업능력개발을 향상시키기 위하여 훈련비 또는 교육비 등을 지원해 주는 제도 입니다.누구나 한번쯤은 들어봤을 국민내일배움카드의 지원 대상 및 발급방법에 대해서 알아보겠습니다. 국민내일 배움 카드 발급 방법은? 직업훈련포털(HRD-NET) 홈페이지에 로그인 후 메인화면에서 국민내일 배움 카드 발급신청을 클릭합니다. 발급신청을 누르면 발급절차 안내가 나옵니다. 다음을 누르면 국민내일 배움 카드 지원대상이 나옵니다. 확인을 누른 후 국민내일 배움 카드 발급신청 안내 및 동의가 나옵니다 동의를 하고 확인을 누르면 국민내일 배움 카드 발급신청을 할 수 있습니다. 신청인 정보 및 카드발급방법 선택, 해당되는 지원대상 선택, 배송지 정보 입력, 신청관할관서 입력 후 다.. 2023. 3. 20.
우울증 자가진단 테스트 우울증을 자가진단할 수 있는 테스트는 많이 있지만 정확한 진단을 위해서는 의사나 정신과 전문의의 진단을 받는 것이 가장 좋습니다. 그러나 아래의 자가진단 테스트들은 일반적인 우울증 증상을 가지고 있는지 파악할 수 있는 도구로서 도움이 될 수 있습니다. 우울증 자가진단 테스트에는 Beck 우울척도, CES-D 척도, PHQ-9척도 등이 있습니다. 각 항목은 0에서 3점까지 점수를 매기며, 총점이 높을수록 우울증 증상이 심해지는 것을 나타냅니다. 이러한 자가진단 테스트를 통해서 우울증 증상이 있는지 여부를 파악할 수 있지만, 이것만으로는 정확한 진단을 받지 못하기 때문에 의사나 정신과 전문의의 진단을 받는 것이 가장 좋습니다. Beck 우울척도- 총 21문항으로 구성된 우울증 자가진단 테스트입니다. 각 항목.. 2023. 3. 19.
우울증 원인 및 증상 예방 및 자살 위험성의 관계 우울증은 일상생활에서 많이 들어본 용어 중 하나입니다. 그러나 우울증에 대한 이해와 치료 방법에 대한 지식이 부족한 경우가 많습니다. 이 글에서는 우울증에 대한 원인 및 증상, 이해와 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우울증이란 무엇인가? 우울증은 삶의 일상적인 활동에 영향을 미치는 강한 슬픔, 무기력감, 삶에 대한 의욕 상실 등의 증상을 일으키는 정신 건강 문제입니다. 의욕저하와 우울감을 주요 증상으로 하여, 다양한 인지 및 정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 우울 장애는 감정, 생각, 신체 상태, 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환입니다. 우울증은 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 주며, 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 .. 2023. 3. 18.
굴삭기 운전 기능사(굴착기) 자격 요건 및 취득 방법 건설현장이나 공사를 하는 현장에서 굴삭기가 일하는 모습들을 쉽게 볼 수 있습니다. 이렇듯 굴삭기는 중장비자격증 중 가장 많이 취득하는 자격증입니다. 굴삭기운전기능사 자격을 취득하면 건설현장 및 항만 등에서도 취업할 수 있으며, 그 활용도는 비교적 많이 쓰이는 자격증 중 하나입니다. 회사에 소속되어서 일을 할수도 있고, 개인이 사업자를 발급받아서 일을 할 수 있어서 그 활용 범위는 정말 크다고 볼 수 있습니다. 나이가 들어도 은퇴가 없는 직종 중 하나이기 때문에 젊은 세대층에서도 많이 취득하고 있는 중장비 자격증 중 하나입니다. 굴삭기는 2022년 굴착기로 중기명이 변경되어서 사용되고 있습니다. 굴착기를 운용하기 위해서는 굴착기운전기능사를 취득해야 하는데 이 자격증을 취득하면 건설기계 관리법에 의한 굴삭기.. 2023. 3. 17.